2007年03月30日

プルーンはバラ科のセイヨウスモモノ一種

プルーンはバラ科のセイヨウスモモノ一種(乾果専用種)で、長寿地帯のコーサカス地方とカスピ海に近い西アジア地方が原産である。腐らせずに乾燥できるので干しスモモに用いられる。欧米ではミラクル(驚異の)フルーツ、ワンダー(不思議な)フルーツと呼んで活用し、アメリカの病院では妊婦にプルーンジュースを飲ませて便秘や貧血の予防に役立てている。
プルーンに含まれるビタミンAは多くの果実に比べ数倍、数十倍と多く、B1も小麦胚芽と並ぶほど多い。そのほかB2、ナイアシン、生長促進のパントテン酸、ピリドキシンなど、豊富なビタミン類をバランスよく含有している。また、重要な機能を持つミネラル類が多く、カリウムやリンをはじめ、血液を正常に保つ働きがあるカルシウム、鉄、マグネシウムなども豊富である。

インターマーゼSPはむくみに悩む方の手助けを目的とした強力な製薬会社開発の処方成分を配合した下半身ダイエット用サプリです。イノシトールをはじめ、エルカンプーレやウコン、アーティチョーク、そして製薬会社提供成分のウラジロガシエキスを配合した贅沢な成分内容です。脚のむくみから全身までを考えたインターマーゼSPであなたのむくみ対策とダイエット、デトックスに是非お役立て下さい。
今や男性の3人に一人、女性の5人に一人は肥満という時代です。肥満王国日本はますます運動不測と過食により欧米化の道をたどっています。誰もが健康的に無理なくダイエットしたいと思っています。そんな貴方にぜひお奨めしたいのが本商品です。ダイエットは食事で摂取するカロリーと日常の生活や運動で消費されるカロリー(エネルギー)の加減で決まります、本来は日常の生活で毎日少しずつ運動量を増やすだけでもダイエットは可能なのです。
しかし、ストレスの多い現代人はなかなか運動する時間もとれないのです。そんな貴方に是非お奨めしたいのが本商品です。ノルマックスは健全で健康的なダイエットライフを応援します。是非日頃の健康維持にもお役立てください。 一番望ましいダイエットの過程は体重が増減しながら長期的に痩せていくということです。それほど食べていないのに痩せないということは消費するカロリーが少ないか基礎代謝量が落ちているのだと思います。
平均で一日の女性成人でも2000Kclは毎日消費しなければなりません。ちなみに成人の方が運動で例えば300kcal消費するのに散歩ですと110分程歩かなかればなりません。
プルーンは古くから貧血に効くことが知られており、アメリカで行った動物実験(1933年)でも既に、貧血を治すプルーンの能力は食品としてレバーについで高く、ホウレン草やキャベツよりも優れていることが報告されている。また、便秘に効くので、朝食にプルーンを食べる習慣は欧米人の生活の知恵とされる。悪性の便秘が治った例もあり、優れた自然の便秘薬といえるが、この効用については、カリフォルニア大学のエマーソンの研究によると、プルーンには水にもアルコールにも溶けやすい緩下作用のある物質が存在するからだと述べている。
健康食品のプルーンは、乾燥したプルーンのエキスをペースト状やゼリー状に食べやすく加工したものや、粒状タイプのものがある。
posted by jyun12 at 14:44| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年03月22日

コンドロイチン硫酸の薀蓄

コンドロイチン硫酸の薀蓄
動物の細胞、線維、組織、器官の間を結び付けて、それらの支持、保護、栄養補給の役目をする組織を結合組織といい、その主要成分はムコ多糖体と呼ばれる粘性物質(ネバネバ成分)であるが、コンドロイチン硫酸はその重要な構成成分のひとつで、骨の形成、傷の治癒、感染防止(免疫体の産生)などの生理作用を持つ物質である。
 19世紀半ばに動物の軟骨の研究から発見された物質にコンドロイチン(軟骨という意味のギリシャ)という名が与えられたあと、ようやく1946年になってその化学構造が決定されたが、その薬理作用については早くから注目が集まり、すでに1936年には偏頭痛、抗潰瘍の薬剤として臨床実験が行われたという古い歴史を持っている。


 コンドロイチン硫酸は、体内ではタンパク質と結びついたコンドロムコ蛋白という形で、主に皮膚、血管壁、軟骨、人体、関節、眼球、角膜、粘液、各臓器などに分布して、後述のような様々な働きをする。しかし、若い成長期には体内でも生合成されるのであるが、加齢とともに産生されなくなり、欠乏症を招いたり、例えば皮膚の保水性や潤滑性が失われて老人性の皺やカサカサ肌の原因となったりするので、どうしても外部から補給しなくてはならないのである。


夕張市の第3セクター、夕張観光開発は4月にも法的整理を申請し、会社を解散する方針を固めた。全事業を加森観光(札幌市、加森公人社長)などに引き継ぐことが固まり、存在意義がなくなると判断した。昨年11月に自己破産を申請した石炭の歴史村観光に続き、夕張破綻の象徴である観光関連の3セクが姿を消すことになる。


テレビCMで話題のイージーファイバーは1パックでレタス約2個分の食物繊維にダイエットによいアミノ酸を配合しました。運動することで脂肪を燃焼します。どんな飲み物・料理にもサッと溶け、ゼラチン状になりません。また脂質・コレステロールが気になる方にも、お召し上がりいただけます。イージーファイバーにさらにダイエットパワーがを強化した本商品を健康生活にお役立てください。
ブログサイトをご紹介します。Bloggerは googleのブログサイトとしても人気ですね。
最近気になる話題最近気になるお話は身近な話題やニュースをとりあげるお奨めのブログサイトです。< コンドロイチン硫酸の薀蓄
 コンドロイチン硫酸の体内における生理作用としては、@線維(コラーゲン、エラスチン)や細胞群とともに結合組織を構成し、体細胞が正常に生存できる基盤となる、A組織に保水性、潤滑性、弾力性を与え、栄養分の消化吸収・運搬・新陳代謝を促進する、Bカルシウムの代謝に深く関与して、骨の成長、骨折の回復、骨粗しょう症の防止する、C傷ついた皮膚や組織の参照を補修する、D血液中のコレステロールや過酸化脂質を除去し(脂血清澄作用)、動脈硬化や高血圧を予防する、E関節軟骨の成分の27〜43%も占めて、関節・靭帯・腱の弾力性、円滑性を保つ、F皮膚のみずみずしさ、若々しさを向上させる、G目の角膜や水晶体の透明性や弾力性を保持する、H細胞の増殖を促進し、精子を増殖する(造精作用)、などがあげられ、こうした作用が実証されていく過程で、コンドロイチン硫酸は動脈硬化、解毒、代謝異常、腎疾患、難聴、炎症などへの薬理効果が次々に明らかにされ、わが国でもすでに腎炎、ネフローゼ、リウマチ、神経痛、腰痛、五十肩、肩こり、夜尿症、眼疾患、脱毛症などを適応症とする医薬品に用いられている。
 一般の食物として植物性、動物性を問わずネバネバしたもの、例えば納豆、山芋、オクラ、なめこ、海草、フカひれ、ツバメの巣、スッポンなどに若干含まれており、植物性よりも動物性のほうが体内の効率は高いのであるが、いずれにせよ含有量がそれほど多いわけではない。そこでこの優れた機能性を誰もが日常的に享受して、老化防止や健康の維持回復を図りやすくした健康食品も各種開発されており、原料にはサメの軟骨、牛の軟骨が用いられている。
お奨めのペットフードはヒルズサイエンスです。お医者様も推薦のドッグフードなんですね。 あっという間に歯を白くするtooth proが話題になっている。ビームスリック トゥースプロフェッショナル(TOOTH PRO)は、歯を傷つける研磨剤は使用していません!ビームスリック トゥースプロフェッショナルは、実際に歯科医院で使われているだけあって、汚れを落とす力が違います!第一印象は、歯のきれいな笑顔できまるんだとか・・・・
ハチの子100バイタルビーは、アミノ酸やミネラルがバランスよく豊富に含まれている今話題の蜂の子の栄養補助食品です。原料のハチの子は、生まれて21日目の羽化直前のオスを使用し、しかも、栄養成分を損なうことなく粉末カプセル化しているので、とても新鮮です。すぐれた栄養価のある蜂の子は、多くの国で昔から健康のために食べる習慣があります。本品は、昔からの知恵を生かして、中国と日本の共同研究で開発された栄養補助食品です。不規則な生活や食事が気になる方にハチの子100バイタルビーはおすすめです。

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2007年03月19日

シルク(絹)

日本の安全を護る警察庁、治安のよいのがこの国の誇りです。火事や火災、災害時に頼りになるのが消防庁です、日々の訓練ご苦労様です。 我が家に届いたダイエット器具・・・ブルブル振動する優れものです。ダイエット器具の名前はビューティーマシンです。10分間乗っているだけで1時間分のトレーニング効果があるという運動嫌いの私には本当にありがたい健康器具です。テレビショッピングでよくやっている商品ですが、これほどまでにブルブル振動が身体に伝わるものだとは思っていませんでした・・・日頃の不摂生のせいで身体についた脂肪をこれでなんとか落としたいものです。
シルク(絹)が優れた天然素材であることはことを俟たないが、本来の繊維としての需要は、このところ他の素材に追われて低迷を続けてきた。しかし、あまりにも伝統的に完璧な繊維素材であったために、タンパク質の宝庫であることは分かりながら、絹を繊維以外の分野で新たに復活させようという発想は、なかなか生まれるものではなかった。
この壁をクリアして、絹の機能性食品化に道を開いたのは平林潔(信州大学教授)らである。
 蚕が作る絹糸は、二条の絹フィブロン(絹糸フィブロイン)という水溶性の繊維タンパク質を、セリシンという水溶性のタンパク質が被覆する形をとっている。全体の80%を占めるこの絹フィブロンは、分子量が30万以上もある高分子であるため、食べても消化吸収することはできない。しかし、希薄な炭酸水素ナトリウム溶液で外側のセリシンを取り除いたあと、アクチナーゼなどの酵素、もしくは塩化カルシウム、酸による加水分解などを行うことによって、絹フィブロインは飛躍的に分子量の小さいアミノ酸やオリゴペプチド(10個未満程度のアミノ酸が連なった比較的小さいタンパク質)にまで分解され、爽やかな甘みを有する水溶液、または粉末が得られる。これによって消化率は90%台にまで向上するため、機能性成分としての食効が期待されるのである。
 絹フィブロインは、バリン、フェニルアラニン、スレオニン、イソロイシン、ロイシン、リジン、トリプトファン、メチオニンという必須アミノ酸(重量比合計7.7%)のほか、グリシンの重量比35.5%を筆頭に、アラニン、セリン、チロシン、アスパラギン酸、グルタミン酸、アルギニン、シスチン、ブロリン、ヒスチジンなど計18種のアミノ酸からなるが、食べるシルクはこれら貴重なアミノ酸の集合体ということになる。
 従来のアミノ酸研究によって、例えばアラニンのアルコール代謝促進(悪酔いの防止効果)、グリシンやセリンの血中コレステロール低下、チロシンの痴呆症予防効果などが報告されているが、平林らは水溶性シルク粉末を用いたラットの実験によって、いずれの効果も確認している。
 とりわけ注目すべきは、生活習慣病の中でも圧倒的に患者または予備軍の多い糖尿病に対し、シルク粉末投与が血中のインスリン濃度をほぼ倍増させる(例えば5.33mg/kg→11.43mg/kg)ことが実証されたことであろう。これは絹ペプチドのアミノ酸構造が、細胞壁のインスリンレセプターの構造に似ているため、速やかに吸収され、その活性を高めるためと考えられている。
 また、アトピー性皮膚炎への効果は、シルク粉末の主要な機能成分であるオリゴペプチドが、過敏な自己免疫作用を抑制するためと見られる。さらに、痴呆症の予防効果は、ドーパミンなど脳内伝達物質の調整作用によると考えられている。いずれの働きも現代人特有の肉体的悩みを癒す働きを持つものであり、繊維の王者・絹にふさわしい見事な復活として歓迎されることであろう。 またまたお奨めの健康ブログです。
日頃の不摂生のせいで身体についた脂肪をこれでなんとか落としたいものです。健康と安全そして環境について、私たちの日々の暮らしの中で最も重要な環境との共存について考えています。無料ホームページで有名な忍びのサイトはお奨めのコンテンツがたくさんです。お奨め情報、最新情報をお奨めします。
posted by jyun12 at 16:20| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年02月25日

■今日お奨めのRSS

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◇黄金宮・・・お奨めの理由
黄金宮は、話題の柑橘系の育毛剤です。黄金宮には従来から多くの育毛剤に使用されてきた「センブリ」や「ニンジン」「グリチルリチン酸」に加え、黄金宮では世界で始めて「ミカン」「イヨカン」「甘夏柑」の3種類の果皮エキスを保湿剤として配合した特許申請中の製品です。黄金宮に配合した、カンキツの持つリモネンの働きで、センブリなどの成分の働きが活発になります。また黄金宮は男性と比較して、頭皮が弱いとされる女性にも安心してお使いいただけるように、天然成分を配合し、頭皮に対する刺激を可能な限り押さえることに考慮した新製品です。

◇禁煙草・・・お奨めの理由
禁煙草は、タバコと同じ形状で、タバコと同じように火をつけて吸う、禁煙補助品です。禁煙しようとする方が、タバコの代わりに禁煙草を吸うと喫煙欲求を充足させてくれます。タバコが吸いたくなったら、禁煙草を吸ってください。いつもの感覚で吸いながら、無理なく禁煙を継続することを応援する商品です。

◇モデリート・・・お奨めの理由
モデリートは今までのダイエットサプリの理論を覆し寝ている間に注目。寝ている間は全身がリラックス状態になり翌日の為に新陳代謝が活発に行われサプリメントの吸収力が高まるのです。寝ている間に最大限のダイエットが期待できるようにモデリートを飲んで寝るだけで済む長年の研究により完成した過激でキツめのダイエットサプリメントです。そのモデリートが今回さらにパワーアップ!!

◇マックスターボ・・・お奨めの理由
マックスターボは萩原流行さんも絶賛の商品!1分間に1000回の超高速運動!腹筋・下腹部・気になる下半身などベルトを装着するだけ!1日わずか10分の使用で体をスリム化に!?ベルトを装着するだけで気になる部位にピンポイントで本格的エクササイズが!直接腹筋を動かすことで、お腹周りの脂肪を効率よく燃焼!気になるヒップや太腿もすっきりスリムに!メタボリック・シンドローム対策に!萩原流行さんが絶賛の「俺の暴れ馬」マックスターボをあなたのダイエットに是非お役立て下さい。

◇イオニックブリーズ・・・お奨めの理由
イオニックブリーズ空気清浄機は全米200万台の販売実績を誇るシャーパー・イメージ社の看板商品です。現在は週15000台平均で売れ続けているメガヒット商品です。イオニックブリーズは経済的でかつパワーのある集塵力。しかもフィルター交換も不要。イオニックブリーズは空気清浄機の「理想」を「常識」に変えます。
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2007年02月19日

マトリクス アルティメット

マトリクス アルティメットは、数多くのリピーターを生み出したダイエットサプリ「マトリクスll-9」が、業界人の逆提案を受けて過激にヴァージョンアップして新登場!

今度のマトリクスはメーカー自信の極上サプリで自己ベスト体型を形状記憶!?

世界に先駆けて、贅沢な7つの成分を配合!マトリクス アルティメットは、睡眠中にアナタのダイエットを強力にサポートしてくれる究極成分、水溶性CoQ10、キノコキトサン、環状オリゴ糖、BCAA等を配合しました。マトリクス アルティメットは、ダイエットをサポートするサプリメントです。自分の自己ベストを形状記憶したいアナタに。

マックスターボは萩原流行も絶賛の商品!1分間に1000回の超高速運動!腹筋・下腹部・気になる下半身などベルトを装着するだけで気になる部分にピンポイントで本格的にエクササイズが出来るんです萩原流行さんが絶賛の「俺の暴れ馬」マックスターボをあなたのダイエットに是非お役たて下さい。

ついに豊乳時代に突入?FCUPクッキーはやめられない美味しさ!さらに とめられない成長!理想のスタイルを手に入れるのはとっても大変!バストアップだけでもダイエットだけでもダメなのです。そこで1日たった2本のクッキーとお水を一緒に飲むだけで トップが膨らみアンダーが締まる!?しかもF・CUPクッキーにはプエラリアミリフィカ50mgを配合。あなたも一緒に豊乳時代に突入してみませんか?

ローヤルアイムはTVショッピングでも人気の塗るだけで簡単に二重まぶたが出来る商品。プチ整形するよりも安心・安全・簡単にお好みの二重まぶたを作れます。またローヤルアイムはまぶたを糊接着するものではないので自然な二重まぶたを演出してくれますローヤルアイムはTVショッピングでも人気の塗るだけで簡単に二重まぶたが出来る商品。プチ整形するよりも安心・安全・簡単にお好みの二重まぶたを作れます。またローヤルアイムはまぶたを糊接着するものではないので自然な二重まぶたを演出してくれます。 ローヤルアイムは目を開けた時に液を塗った部分(皮膚が折り込む状態)が奥に入り二重まぶたの人と同じ状態になります。続けて使用することによりまぶたに二重のクセをつけます。その後はローヤルアイムの必要はありません。器具が不要で、まぶたの皮膚を刺激したりシワ・タルミの心配がありません。
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2007年02月18日

マックスターボ(MAXターボ)は強力バイブレーション効果で、筋肉に刺激を与え

マックスターボ(MAXターボ)は強力バイブレーション効果で、筋肉に刺激を与え、脂肪の燃焼を助けます。
さあ、マックスターボ(ダイエットベルト)の強力振動で、ボディシェイプを引き締めましょう!
マックスターボ(ダイエットベルト)はベルト式なので、使用中ずっと手で押さえている必要がありません。
気になる箇所に巻きつけて、そこを集中的にぶるぶるさせるだけ。
お尻、足、背中、そしてお腹など、ここを引き締めたい!と思う場所を集中強化。
マックスターボ(ダイエットベルト)は、EMS機能のような電気的な刺激による擬似トレーニングとは違い、実際に引き締めたい場所を直接振動で刺激します。
そのため気になる箇所をピンポイントで集中的に鍛えることができます。
マックスターボお奨めお気に入りサイト
マックスターボ
マックスターボ 口コミ
マックスターボ ダイエット
マックスターボ スレンダーシェイパー
マックスターボ 効果 感想
マックスターボ 萩原流行 MAX TURBO
マックスターボ MAX TURBO
腹筋の鍛え方より筋肉に凹凸をつけたいのであれば少ない回数での負荷を腹筋にかけます。

しかし、その上に脂肪があると割れていてもそれが見えません。
腹筋と同時にも腹部の脂肪をより除くことも念頭に置いて下さい。運動器具などを使うのも妙案です。
また、歩きながら腰にひねりを与えるのも効果的です。
普段動かさない筋肉をより多く使うというのも必要です。
モデリートは話題のダイエットサプリメントです。バストアップはきれいな胸を目指す貴女におすすめ・・・ネットで人気のグラビアンヌとともに注目される商品となっています。モデリート スキニースリムはあのモデリートのパワーアップバージョン! ... あなたのダイエットライフにモデリート スキニースリムをお役立て下さい。腸すっきりデトックスで話題のセルラックは新しい成分が沢山入ったお奨めのダイエットサプリメントです。セルラックは今注目される成分ラクトース&ラフィノース配合の商品。ラクトース&ラフイノースは今まで誰もが抱え込んでいたお腹の悩みを助けてくれる業界初のW成分なのです!ラクトース&ラフィノース成分配合のセルラックは、あなたの悩みをお腹の中からサポート 、日本は拉致問題(2002年9月17日、平壌で行われた日朝首脳会談で、北朝鮮側は長年否定していた日本人の拉致を初めて認め、謝罪し、再発の防止を約束した。 政府としては、安否不明の拉致被害者がすべて生存しているとの前提に立ち、北朝鮮側に対し、すべての被害者の安全確保と即時帰国、真相究明及び拉致実行犯の引渡しを強く要求するとともに、北朝鮮側より納得できる対応がない場合には、我が方として厳しい対応をとる方針である旨明確にしてきている。 進展がない限り支援しないとの方針は変えないものの、北朝鮮のエネルギー事情などを探る調査への参加はあり得るとの認識を示した。 「日本の場合、お金は出さないが、間接的な協力はできる」と指摘。「例えば本当に50万トン要るのか、どこに要るのか等々の調査を国連がやるが、人が足りない部分は日本がやれる部分があると思う」と述べた。 各国が見返り支援に応じた場合に、日本も足並みをそろえる一定の努力はせざるを得ないとの認識とみられる。北朝鮮が日本の対応を批判していることについては「常とう手段だ。経済復興は日本の協力がなければ、どうやってできるのか」と強調した。 また大型連休中の安倍晋三首相訪米の前に日米安全保障協議委員会(2プラス2)を開く方向で調整していることを明らかにした。
posted by jyun12 at 11:45| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年02月13日

またまた気になるサプリメントをみつけたぞ・

またまた気になるサプリメントをみつけたぞ・・・その名もセルラック、う~ん、やっぱりダイエットはセルライト対策からなのでしょうか?マトリクスll-9エルエルナインっ~のはどうでしょう?映画の名前みたいですね。
そういえばグラビアンヌってのもグラビアからもじった商品なのでしょうか? どうして日本ってこんなにも軟弱なんでしょう・・・ 結局アメリカお兄ちゃんに追随しちゃうんですね。 麻生外相「エネルギー調査に協力も」・北朝鮮へ見返り支援で 麻生太郎外相は11日のテレビ朝日番組で、6カ国協議の焦点になっている北朝鮮への見返り支援をめぐり、日本は拉致問題(2002年9月17日、平壌で行われた日朝首脳会談で、北朝鮮側は長年否定していた日本人の拉致を初めて認め、謝罪し、再発の防止を約束した。現在、日本政府は17名の日本人を北朝鮮による拉致被害者として認定しており、そのうち5名については、2002年10月15日に24年ぶりの帰国が実現した。2004年5月22日、平壌で行われた第2回日朝首脳会談では、2002年10月に帰国した拉致被害者の御家族5名が帰国するとともに、安否不明の方々について、北朝鮮側は、直ちに真相究明のための徹底した調査を再開する旨明言した。しかしながら、帰国した5名を除く拉致被害者の安否については、未だに北朝鮮当局より納得のいく説明がなされていない。  政府としては、安否不明の拉致被害者がすべて生存しているとの前提に立ち、北朝鮮側に対し、すべての被害者の安全確保と即時帰国、真相究明及び拉致実行犯の引渡しを強く要求するとともに、北朝鮮側より納得できる対応がない場合には、我が方として厳しい対応をとる方針である旨明確にしてきている。 )で進展がない限り支援しないとの方針は変えないものの、北朝鮮のエネルギー事情などを探る調査への参加はあり得るとの認識を示した。 「日本の場合、お金は出さないが、間接的な協力はできる」と指摘。「例えば本当に50万トン要るのか、どこに要るのか等々の調査を国連がやるが、人が足りない部分は日本がやれる部分があると思う」と述べた。 各国が見返り支援に応じた場合に、日本も足並みをそろえる一定の努力はせざるを得ないとの認識とみられる。北朝鮮が日本の対応を批判していることについては「常とう手段だ。経済復興は日本の協力がなければ、どうやってできるのか」と強調した。 また大型連休中の安倍晋三首相訪米の前に日米安全保障協議委員会(2プラス2)を開く方向で調整していることを明らかにした。
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2007年01月27日

高病原性鳥インフルエンザ

宮崎県日向市で高病原性鳥インフルエンザが発生した問題で農水省は27日、ウイルスを分析した結果、毒性が強く致死率も高いH5N1型と確認したと発表した。動物実験でも既に強毒性が確認されている。 H5N1型は2003年以降、東南アジアなど世界各地に流行が拡大。日向市の約60キロ南の宮崎県清武町でも今月に入り鶏の感染が確認された。農水省の感染経路究明チームなどは遺伝子を詳しく解析し、各地の流行との関連を調べる。 一方、宮崎県の対策本部は27日、佐藤ブロイラー農場の約5万羽の鶏を、感染拡大防止のため処分する作業を続けた。 五つある鶏舎のうち、約3200羽が大量死した1棟には、計約2万1000羽が飼育されていたが、対策本部は26日に生きていた鶏の殺処分を終えた。27日は約130人態勢で、死骸を袋に入れ密封する作業を行い、近くの山林に埋める準備を進めた。 対策本部は同農場に隣接する別の農場の約5万羽も処分することを決めている。 携帯お奨め掲示板、これからはモバイルの時代です、様々な端末から発信される情報はすごい量ですね。それに平行して迷惑メールやアダルトサイトも増え続けています。ネット上の規制ってどこまで可能なのでしょう。モバイルは今や若者には携帯などで当たり前のように使われています。
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2007年01月18日

ヨガ あるある大辞典

今週のあるある大辞典はヨガです。まさにダイエットに健康にヨガは大人気です。若返りにお奨めなのです。 ヨガとは、究極的な心のやすらぎをつくりだす技法の総称です。 パワーヨガ(パワーヨガ)は、一般的なヨガ(ヨガ)に筋力トレーニング的要素を強化し、より身体強化とそのエクササイズに伴う集中力の強化をはかるために進化したヨガです。 現在では、パワーヨガ(パワーヨガ)の原理を利用して様々なダイエットやエクササイズが広く行われ、本格的なアスリート、お年寄りからお子様まで親しまれ、またトレーニングやダイエット、運動不足の解消などに役立っています。 ■ヨガのルーツ パワーヨガのルーツは、ヨガのルーツと同じインドにあります。インドで発達していったヨガは20世紀になって多くの欧米人に支持される3つのタイプのヨガを生み出すことになります。アシュタンガヨガ、アイアンガーヨガ、ビクラムヨガの3タイプの近代ヨガがこれで、この3つのヨガこそが、パワーヨガのルーツとなります。 パワーヨガの特徴は、非常に短期間ではっきりとした効果を感じることができる点にあります。通常のヨガで得られる効果はもちろんですが、中でも特に『ボディメイク効果』と『メンタル調整効果』があげられます。 ■ボディメイク効果 通常のヨガでも、普段動かさない身体の内部組織を刺激することにより、効率的に新陳代謝を刺激し、脂肪燃焼しやすい身体を作り上げることができます。中でも呼吸の際の横隔膜運動によって内臓を刺激、また腹圧を高めることによって、他のメソッドでは得がたい引き締め土壌を作ることができます。 それらの効果に加え、パワーヨガでは直接的にカロリー消費を行なうため、身体深部の代謝刺激効果との相乗効果によって、ハリウッドのセレブを虜にするほどのボディメイク効果が実現するのです。 ■深いメンタル調整効果 ヨガとは、そもそも心を深い静寂、そして研ぎ澄まされた集中状態に導くメソッドの総称。ですから、深いメンタル調整効果が期待できるのは当たり前なのですが、とりわけパワーヨガでは初心者の方でも簡単に深い集中状態を作り出し、ヨガの真髄に近づくことができるという点で優れています。力の入れ方と抜き方、身体の使い方、辛さとの向き合い方、平静をキープするコツなど、そういうことの体得を余儀なくされるメソッドであり、そしてクラス終了後には深い充実感と達成感が訪れる。パワーヨガこそストレス社会に必要とされる、理想のメソッドだと言えます。 ■その他の効果 ヨガ(ヨガ)エクササイズを続けることにより、身体の様々な機能の調子を整えることができます。  ・免疫機能の向上  ・身体の疲れを取り除く  ・血液循環よ促進する  ・自律神経を正常化する  ・身体のゆがみを矯正する  ・肩こり、頭痛、腰痛、冷え性、便秘、生理痛、不眠症、眼精疲労・・・などにも効果を表します。ヨガ(パワーヨガ)の愛用者 いまハリウッドを中心に世界中のセレブがヨガに夢中になっています。まさに空前のヨガブームと呼んでいいでしょう。 マドンナ クリスティー・ターリントン メグ・ライアン グィネス・パルトロウ ジェニファー・ロペス ジュリア・ロバーツなど、 ヨガにはまっていないハリウッド女優がいないのでは、と思えるほど特にハリウッドではヨガが大ブレイクしています。 ■あの人もヨガに夢中! ヨガに魅せられた有名人をあげればきりがありません。 ドリュー・バリモア、レニー・ゼルウィガー、シンディ・クロフォード、クラウディア・シファー、ジェーン・フォンダ、シャーリー・マクレーンなどは有名ですが、ジョディ・フォスターやデミ・ムーアも一時ヨガをやってシェイプアップをしていたとか。 男性では、スティング、ヒクソン・グレイシー・ジェリー・ロペスなどが日本では有名ですが、、ロビン・ウィリアムズ、チャーリー・シーンもヨガに夢中だとか。 ダイエットと言えばキャベツダイエットが話題ですね。食事前や途中でキャベツをいただくことでダイエットが可能なのです。消化にもよく食物繊維の力でお腹もきれいになるといいます。インターネット専業証券がコミュニティーサイトやブログ(日記風の簡易型ホームページ)の運営に力を入れている。営業員や店舗を持たないネット証券は個人投資家の生の声を聞く機会が少ない。サイトを通じて顧客の関心事や自社のサービスへの評価を集め、自社からの情報発信を強化する狙いがある。野村グループのジョインベスト証券は昨年11月、関連会社を通じてコミュニティーサイト「マネデリカ」を開設した。同証券に口座がなくても参加でき、証券関連の取引だけでなく、保険や税金、航空会社のマイレージなどお金に何らかの形でかかわる内容について自由に質問を書き込める。これを見た別の参加者が答える形式で運営している。ブログとは個人や数人のグループで運営され、日々更新される日記的なWebサイトの総称です。内容としては時事ニュースや専門的トピックスに関して自らの専門や立場に根ざした分析や意見を表明したり、他のサイトの著者と議論したりする形式が多く、従来からある単なる日記サイトとは区別されることが多い。今や世界中でブログが書かれ発信されています。多くのブログには読者が記事にコメントを投稿して掲載できる掲示板的な機能が用意されている。また、別のブログの関連記事へリンクして相手の記事に自分の記事への逆リンクを掲載する「トラックバック」という機能もあり、興味や話題ごとに著者同士や著者と読者によるコミュニティが形成されている。最近では、ブログによる「口コミ」で情報が広がり、マスメディアが後追いでそのトピックを取り上げるという現象も起こっており、そういった面からもブログは新しいメディアとして注目されている。Bloggerなどが有名です。
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2006年12月21日

スワンエス S・ONE・S

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blog1 blog2 blog3 blog4 blog5 blog6 blog7 blog8 blog9 blog10 日本政府がロシアと領有権紛争をしている「北方四島」(千島列島南部)を面積で均等分割する解決案を提示した。麻生外相は13日、衆院外務委員会に出席、「島全体を占めないとしても4島が少しずつでも日本の領土に入るようにしなければならない」という前原誠治民主党議員の指摘に対し、北方四島を2等分する境を日本とロシアの国境とする案を出した。「択捉島の約25%と残り3島を合わせれば北方領土の半分になる。面積で計算せず2島、3島、4島で分割するのはとんでもない」と述べた。早期妥結急ぐ日本政府が積極的に解決を模索する理由はプーチン大統領の任期中、すなわち2008年5月までにこの問題を解決しなければならないという判断からだ。麻生外相は衆議院で「プーチン大統領が強い権力を持っており、領土問題を解決する意欲があることから彼の在任時に解決しなければならない」と強調した。日本は特に2004年10月、プーチン大統領がハバロフスク隣近諸島をめぐる国境紛争地域を中国と正確に半分に分割する内容で合意した事実に注目している。日本政府と学界ではこの方式を北方四島にも適用する案を検討し始めた。麻生外相は安倍内閣発足直後「2島を基点に国境を分けるのは日本が反対し、4島はロシアが反対する。中間である3島をロシアから返還する案が考えられる」と話している。 10月、モスクワで開かれた「日ロフォーラム」でも自民党の河野太郎衆院議員が3島返還論を申し立てた。しかしここを実質的に支配しているロシアの反応は冷やかだ。まだ政府次元で何の妥協案も出ていない。ロシア内世論も領土返還に否定的だ。ロシア世論調査基金が実施した調査の結果「千島列島南部4島を日本に返還してはいけない」という意見が99年47%▽2001年54%▽2005年67%−−と増加している。 「断念できない豊富な資源」=北方四島紛争は日本の北海道とロシアカムチャツカ半島を結ぶ20の島のうち最南端の択捉、国後の2島と北海道北の歯舞、色丹2島をめぐる両国の領有権紛争だ。日本は1905年、日露戦争で勝利した後、ここを占領したが、第2次世界大戦で敗れるとこれを40年ぶりにロシアに渡した。日本が北方四島をあきらめることができない理由は、ここに大規模ガス田が埋蔵されているだけではなく、この地域が軍事的要衝地だからだ。水産資源も豊かだ。 81年、日本政府は内閣会議で2月7日を「北方領土の日」に制定、北方領土問題解決のための法案も作った。学校歴史教育はもちろん、92年からは4島に住むロシア人たちを相手に日本文化を教えている。昨年この地域で23回のロシア−日本相互訪問が民間次元で行われている。 お奨めブログ最新情報
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posted by jyun12 at 10:23| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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